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Gruppentraining

Fokustraining «Foundation Kraft & Beweglichkeit» Montags, 19-20:30 Uhr

  • 1 Std
  • 19.99 Schweizer Franken

Beschreibung

In diesem Gruppentraining legst du eine ganzheitliche Basis, indem du Kraft und Beweglichkeit gleichermassen trainierst. Dabei liegt der Fokus auf abwechslungsreichen Mobility- und Movement-Übungen, die nicht nur viel Spass machen, sondern auch deine Grundkraft und Koordination trainieren. So schaffst du die Voraussetzung für die Erreichung zahlreicher Trainingsziele. Auch anspruchsvolle Posen wie «Brücke» und «Herren/Damenspagat» werden behandelt. Ein Cool Down inklusive Stretching rundet das Training ab.


Kontaktangaben

+41 79 437 57 72

info@movenastic.com


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